作者：秦枫 北京现代音乐研修学院影视戏剧学院表演系教师
文章来源：《北京教育》2022增刊·现代艺术教育
引言
每个人曾经学习过、观察过、经历过、触碰过、品尝过的各种事情，都存在于心中的“储藏所”里，这称为“潘多拉的盒子”，这是每一个人的主观意识和发展想象力的力量源泉。
在古希腊神话中，宙斯给潘多拉一个美丽的盒子，里面装满了人类所触犯的各种罪恶。潘多拉在好奇心的驱使下打开了这个盒子，结果各种罪恶散播到人间，发现事态严重的潘多拉赶忙盖上盒子，而盒子里只留下了一个美德和希望。
在演员投入角色开启情感体验时，时常会发现有正面和负面的力量在影响着他们，而这种力量也是笔者想要讨论和探寻的，一切都在于一个“度”的把握上。每个演员开启自己的“潘多拉盒子”的区域不同，就使得每一个人的感受不同，虽然有些事情演员不太愿意去开启，但是不可否认它确实存在。在一定程度上打开这些不愿意接受的反应，有可能是一种最有价值的感受，对演员来说痛苦的过程不可避免，这就需要演员找到一些方法，通过正面的方式来探寻和研究，通过不断练习让演员学会开启和关闭记忆中的各个区域。
一、收集和探寻情感记忆
每个演员都必须对人生中发生的事情进行主动且积极的观察和收集，学会继续充实内心中的“潘多拉盒子”，观察生活是演员一辈子的事情。对人、事物的了解，对自然，社会的了解，对一个演员丰富自己的内心非常有帮助。
观察不是片面和主观的去看，而是一种体验、察觉、研究、收集、储存的过程，这个过程是让自己的感官系统完全打开，让“五觉”积极参与其中，让视觉和听觉联系、嗅觉和味觉联系、触觉和视觉联系，让感官系统恢复其本来的活力。
(一)舒辰听觉记录
回忆的声音：篮球比赛结束时蜂鸣器发出的声音时间：初三
地点：中南民族大学体育馆
人物：篮球队队友、对手、教练、老师和裁判
事件：篮球比赛
结果：以一分之差输给了对手
感受：遗憾，但是每次听到这个声音都会有一种想上场打球的感觉，热血沸腾。也有一种戛然而止、一切结束的感觉。不管在哪里听到这个声音，会马上回到篮球比赛的记忆场景，有一种打完竞技比赛的快感和兴奋，会激发很多想象。喜欢这种声音，是一种心灵寄托，听到这个声音会忆起很多事情。当回想到教练的吼声时，自己会立刻严肃起来。
(二)胡子归味觉记录
讨厌的食物：油脂过多的肉类、内脏、海鲜一类；特别骚的羊肉；防腐剂味儿太重的垃圾食品；过于加工的食品；辣椒味儿的口香糖；过于甜的食品等。
喜欢的食物：新鲜的水果蔬菜；水分多的雪梨；刚从树上摘下来的柿子；新鲜椰汁；新鲜果汁等。
有强烈反应的食物：尼泊尔到樟木边境卖的咖喱鸡，一想到这个就会把以前所有美好的回忆带回来，虽然不一定分泌唾液，但是身体会分泌多巴胺；藏区宗萨寺的牦牛酸奶，嘴巴立刻充满浓厚的酸奶味儿，又凉又清爽，会让身体凉快下来；很酸的柠檬，可以接受，但是吃到太酸的食物右眼会不由自主地开始闭起来；未成熟的柿子，吃到嘴里会不由自主地开始磨牙。
(三)林玉苹视觉记录
周末回了趟上海，踏出飞机舱门的瞬间闻到了属于它的味道，觉得每个城市都有专属的味道，像成都一下飞机就能闻到辣、花椒，那种空气中都是火辣的味道。而上海，更像是自己的第二个故乡，除了熟悉空气中的湿度和味道外，扑面而来的是回忆。或许因为回忆，让自己对上海的空气更加留恋，心情一下子舒畅了，这段时间的所有烦恼全部抛之脑后。那天的上海下着雨，空气湿润，记得前几年在上海生活的时候，最讨厌的就是上海的冬天下雨，湿冷且烦人。这次竟然特别喜欢，下飞机后直接买了把伞走在熟悉的愚园路、江苏路上，脚踩着水坑，看见雨滴打在梧桐树上，落叶在树的泥坑中被雨水浸湿，这一切都是离别多年后又重新回来的感觉。
(四)石佳触觉记录
爸爸寄来的家乡红枣，在吃之前就闻到了红 枣的香味，会不由自主地想去吃。准备吃的时候 打算用它做一次触觉感受，因为被晒干了，所以 摸起来皱皱巴巴的，有点像老人手上的皱纹，但 纹路会更深。在平展的地方会很光滑，触摸一会 儿后手上会有点油，感觉是红枣经过晾晒之后， 从里面果肉中渗透出来的。红枣的两端，有一头 比较平但中间有一个小圆点，再远点的旁边有延 伸出来的裂痕，可能是天气冷，枣皮变脆之后受 挤压容易开裂， 顺着裂痕摸下去又触到了“皱纹”。红枣的另一头是连接树枝的一端，有一个细小的 短枝，用两根手指抓住短枝轻轻捻动，手感有点硌，轻轻转动它，不小心把树枝转断了。小树枝断掉 的地方摸到一个凹槽，仔细触摸其内部有点磨手。
在做完实物练习之后，先通过空气去回想对红枣的触感，再把手放到别的物体上去联想，发现更容易回忆起那个感受，甚至会有一种手上有点油、能闻到红枣香味的错觉。
(五)余全嗅觉的体验
自己是一个深度酒精过敏的人，在为数不多的喝酒次数中，每次酒后的一开始觉得脸很热……
……
（全文参见《北京教育》2022增刊·现代艺术教育）
【作者简介】
秦枫，北京现代音乐研修学院影视戏剧学院表演系教师。曾出演话剧《蝴蝶是自由的》《在底层》《达人未爱狂想曲》《东游记》《朱罗季》《在掩埋下雄起》《书桌里的“铜锣湾”》《壹光年》《别对我撒慌》《寻找梦幻岛》《鬼马电梯》等；参与影视拍摄《勇城之爱》、广告《鱼泉榨菜》、《鱼泉麻辣鲜》等。2016年，秦枫导演的北京现代音乐研修学院表演系原创话剧《同一屋檐》在“金刺猬”大学生戏剧节荣获“最佳表演奖”和“优秀剧目奖”，在第三届北京大学生小剧场戏剧节获“最佳导演奖”和“优秀组织奖”，先后在国家话剧院先锋剧场，朝阳9剧场，大麦超剧场上演。同年，担任全国首届“希望之星”英语戏剧大赛评委兼剧目导演，导演作品《匹诺曹》获得最佳女主角奖。
